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Développez vos muscles, gagnez de la force et perdez du poids avec le planificateur d'entraînement GymKeeper - une application de suivi d'entraînement simple et puissante conçue pour vous fournir le moyen le plus simple d'enregistrer vos entraînements et de suivre vos progrès en salle de sport et à domicile.

• Pas d'abonnements ni de publicités !
• Interface utilisateur simple et claire, hautement personnalisable : optimisez votre expérience de journalisation
• Plus de 300 exercices animés et plus de 20 programmes d'entraînement pour hommes et femmes de tout niveau de condition physique.
• Convient à tout type d'entraînement : entraînement de force 5x5, divisions haut/bas du corps, CrossFit et fitness fonctionnel, entraînements avec haltères à domicile, entraînements de tonification complète du corps, routines d'entraînement des abdominaux et des fessiers pour les femmes.
• Prise en charge complète des exercices avec bandes de résistance : spécifiez des bandes colorées pour tout exercice
• Créez et organisez vos propres exercices, routines et plans d'entraînement
• Naviguez facilement entre vos entraînements à l'aide du calendrier d'entraînement et en faisant glisser votre doigt.
• Nous apprécions votre temps et remplissons automatiquement la plupart de vos données d'entraînement
• Compte à rebours, minuterie Tabata configurable
• Suivez vos progrès et vos records personnels avec des graphiques et des statistiques perspicaces
• Calculez les plaques d'haltères, une répétition maximale (1RM), l'indice de masse corporelle (IMC), les zones de fréquence cardiaque d'entraînement et l'apport calorique quotidien recommandé.
• Suivez vos mensurations
• Des textes et des images de motivation pour vous aider à continuer
• Vos données sont toujours en sécurité grâce à la fonction de sauvegarde automatique de Google Drive.
• Exportez vos entraînements et vos mesures vers des fichiers TXT et CSV
• Thème AMOLED Black pour économiser la batterie
• Tenez plusieurs journaux d'entraînement à la fois – utile pour les entraîneurs personnels
• Pas d'inscription, commencez à utiliser GymKeeper tout de suite !

Nous serons heureux d'entendre vos questions et suggestions de fonctionnalités sur kotssl@yandex.ru

Planificateur d'entraînement et suivi de la condition physique : entraînements en salle de sport et à domicile, perdre du poids, gagner du muscle

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